Corsi e seminari
Corsi per tutti
Anno sportivo 2024/2025
TRIMESTRE dal 1/10/2024 al 19/12/2024
Martedì corsi presso Arte, Cura e Trasformazione a TORINO - Via Gian Domenico Cassini 7 scala A
dalle 10:00 alle 11:15 corso di gruppo
dalle 11:30 alle 17:00 lezioni individuali su appuntamento
dalle 19:30 alle 20:45 corso di gruppo
Mercoledì corso on-line - In diretta su ZOOM
dalle 9:00 alle 10:00
Mercoledì corsi in Ciriè/Lanzo (TO)
Sedi e orari in definizione
Giovedì corsi presso Arte, cura e trasformazione a TORINO - Via Gian Domenico Cassini 7 scala A
dalle 10:00 alle 11:15 corso di gruppo
dalle 11:30 alle 18:30 lezioni individuali su appuntamento
dalle 19:00 alle 20:15 corso di gruppo
N.B. I corsi di gruppo sono a numero chiuso. Prenotate fin d’ora la vostra partecipazione perché le iscrizioni saranno confermate per ordine di prenotazione, fino a esaurimento posti.
TRIMESTRI 2025
Sedi, orari e quote saranno pubblicati entro il 30/11/2024
Lezioni individuali su appuntamento
Martedì e Giovedì presso Arte, Cura e Trasformazione a TORINO
- Via Gian Domenico Cassini 7 scala A
Possibilità di lezioni a domicilio e on-line su ZOOM
Le lezioni individuali prevedono percorsi personalizzati in base alle esigenze e agli obiettivi del praticante.
Per informazioni, prenotazioni e appuntamenti:
347 1928808
info@marcoinsalata.com
Stage tematici intensivi
Weekend da marzo a giugno (date da definire)
Stage di 4 oppure 8 ore (4 sabato + 4 domenica) dedicati al Qi Gong (Tecniche respiratorie, Ba Duan Jin, Yi Jin Jing) e/o allo studio delle forme di Taijiquan a mani nude e con le armi.
Livello: Per tutti
Quote di partecipazione ai corsi
TRIMESTRE 2024
€ 120 corso on-line
€ 190 corso in presenza con 1 lezione settimanale
€ 290 corso in presenza con 2 lezioni settimanali
La mia scuola
Quando si sceglie una scuola di taijiquan è importante verificare che promuova uno stile tradizionale riconosciuto in Cina e che i suoi insegnanti siano certificati da un maestro cinese appartenente al lignaggio che rappresenta tale stile.
La mia scuola promuove lo stile Chen del Gran Maestro Chen Zhenglei (XIX generazione famiglia Chen) con la certificazione del suo discepolo interno Gran Maestro Liming Yue (XII generazione del taijiquan della famiglia Chen) VII Duan Wei della Chinese Wushu Association, fondatore del Taichi Centre U.K.
La scuola fa parte di una rete europea coordinata dal Maestro Liming Yue. Questa organizzazione si avvale della collaborazione organica e continuativa dei maestri cinesi accreditati dalle autorità di Chenjiagou e divulga il taijiquan stile Chen del Maestro Chen Zhenglei applicando i metodi tradizionali codificati dalla famiglia Chen.
Grazie alla collaborazione con il Maestro Liming Yue e allo scambio di esperienze con i maestri della rete, posso offrire ad allievi e praticanti di taijiquan un vasto programma di attività:
• programmi tecnici sempre aggiornati e approfonditi con il Maestro Liming Yue;
• corsi annuali e seminari condotti dal maestro Marco Insalata;
• seminari di perfezionamento condotti dal Maestro Liming Yue;
• certificazione del livello tecnico degli allievi;
• corsi di formazione per istruttori;
• certificazione degli istruttori rilasciata dal Maestro Liming Yue e da AICS;
• viaggi di studio in Europa e Cina.
La mia scuola partecipa anche alla Cooperazione per il Taijiquan di Chenjiagou, una libera iniziativa a cui aderiscono insegnanti italiani indipendenti, formati da maestri cinesi del lignaggio Chen, che promuovono il Gong Fu della famiglia Chen.
Il programma tecnico include:
• esercizi di stretching e mobilità articolare;
• Chan Ssu Gong (esercizi del bozzolo di seta);
• tecniche di respirazione e di meditazione;
• tecniche per condurre, guidare, assorbire ed espellere il Qi (energia vitale);
• 11 forme del GM Liming Yue;
• 18 forme del GM Chen Zhenglei;
• 74 forme Lao Jia Yi Lu;
• 43 forme Lao Jia Er Lu (Pao Cui o pugno cannone);
• 49 forme Taiji Jian (spada);
• 23 forme Taiji Dao (sciabola);
• Ba Fa (esercizi delle otto energie);
• Tui Shou (spinta con le mani).
La scuola propone inoltre gli esercizi di Qi Gong codificati dalla Chinese Health Qigong Association:
• Ba Duan Jin (otto pezzi di broccato);
• Yi Jin Jing (classico della trasformazione di tendini e muscoli).
Video tutorial su YouTube
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